Wenn man krank kann man viele gute Tipps befolgen. Salzstangen essen, Cola schlürfen, Bettruhe einhalten, die Krankheit ausschwitzen. Dabei ist das wichtigste hierm sich einfach in sein gemütliches Futonbett fallen zu lassen und zu schlafen. Schlafen schlafen schlafen. Denn oft ist eine Krankheit auch gleichzeitig ein Ausdruck psychischer Probleme wie Stress und Burnout. Unser Körper zieht eine Notbremse und stoppt das alltägliche Hamsterrad. Und dann hilft wirklich nur viel Ruhe und ein Bewusstsein, das Körper und Geist sensibel mit der Umwelt umgehen und auf alles reagieren. Manchmal ist es aber auch nur eine stinknormale Grippe die einen umhaut. Und das nicht zu wenig. Ein grippaler Infekt kann Körper und Immunsystem bis zu zwei Wochen auf Trab halten. Die Zeit im Krankenbett kann allerdings ziemlich schnell ziemlich langweilig werden. Was hier hilft und auch zur Entspannung beiträgt ist zum Beispiel gute Musik. Mit der entsprechenden Musikanlage von Media Markt in Hamburg kann man sich so stundenlang weg träumen und endlich mal alle Alben in Ruhe durchhören, für die man sich sonst noch nie ausreichend Zeit nehmen konnte.

Manchmal ist es auch ein gebrochener Fuß oder die Nachwirkung einer OP, die einen ans Bett fesselt. Dann fühlt man sich eigentlich topfit, kann aber nicht aufstehen und selber etwas machen. Hier hilft es sich mit einem guten Buch abzulenken oder eine DVD von Conrad in Hamburg zu schauen.

Wenn einem alles zu viel wird, kann man auch einfach in Zeitschriften blättern oder sich den Ikea Katalog ansehen und in Gedanken sein Zimmer schon mal neu einrichten. Die Hauptsache ist doch: Genug Tee trinken, sich verwöhnen lassen und irgendwie abgelenkt sein damit man bald wieder gesund ist.
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